Povestea lui Afára le-a adus celor mici un personaj îndrăgit care ne arată cum putem gestiona emoțiile și reacțiile în fața noului.
Atelierul nostru de povești terapeutice pentru preșcolari a fost creat cu scopul de a-i ajuta pe cei mici să înțeleagă cum să transforme emoțiile negative și să învețe să hrănească gândurile pozitive, într-un mod jucăuș și plin de sens.
În cadrul atelierului, Afára se confruntă cu o alegere esențială – între lumină și întuneric, între a lăsa fricile și frustrările să crească sau a le da voie gândurilor pozitive să înflorească.
Pentru a face această alegere mai clară, am folosit două bile – una albă, pentru gânduri luminoase, și una neagră, în care copiii au „plantat” emoțiile mai întunecate.
Prin acest joc de rol, cei mici au putut identifica mai ușor stările de teamă, supărare sau tendința de izolare și au început să înțeleagă că fiecare emoție poate fi gestionată în moduri sănătoase.
O parte importantă a activității a fost să-i învățăm că, în fața emoțiilor intense, au întotdeauna opțiuni. Împreună am explorat modalități prin care pot depăși aceste stări, cum ar fi să își exprime gândurile și sentimentele și să ceară ajutor atunci când simt că au nevoie. Astfel, copiii au învățat că este firesc să simtă frică sau tristețe, dar și că pot alege să ceară sprijin într-un mod deschis și curajos.
Momentul magic al atelierului a fost atunci când fiecare copil a „plantat” semințele gândurilor alese – un gest simbolic prin care ei au așezat în suflet acele gânduri care îi susțin și îi fac să se simtă în siguranță. Activitatea i-a ajutat să înțeleagă că pot alege mereu să hrănească acele gânduri care le oferă încredere și bucurie, în loc să se lase copleșiți de cele întunecate.
La final, am văzut sclipiri de încredere și liniște în ochii lor. Vă încurajăm și pe voi, dragi părinți, să explorați acasă acest exercițiu simplu: încurajați-i pe copii să-și pună gândurile într-o „biluță” imaginară și să planteze mereu gânduri de creștere și bucurie. Iar atunci când se simt copleșiți, să știe că este întotdeauna în regulă să ceară sprijinul celor din jur.
