Atelier de povești terapeutice: “Iko, ursulețul căruia îi plăcea prea mult mierea”

[vc_row css=”.vc_custom_1723479642755{padding-bottom: 30px !important;}”][vc_column][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”full” css=””][vc_column_text css=””]La început de an școlar, adaptarea la un nou ritm, la colegi și la un mediu diferit poate fi o provocare pentru cei mici. Atelierul de povești terapeutice de astăzi a avut rolul de a-i sprijini pe copii să facă față mai ușor acestor schimbări, să își descopere resursele interioare și să își găsească încrederea de a păși cu curaj în această etapă.

Copiii din ciclul preșcolar au participat la un atelier inspirat din povestea „Iko, ursulețul căruia îi plăcea prea mult mierea”, pe care am adaptat-o pentru a răspunde sensibilităților și curiozității lor.

Iko este un ursuleț care descoperă că uneori necunoscutul poate speria, dar și că atunci când găsești curajul de a explora și de a te conecta cu ceilalți, lumea devine mai prietenoasă și mai plină de bucurii. Povestea îl ajută pe copilul care are tendința să se închidă în sine sau să se teamă de situații noi, să își descopere resursele interioare și să spună cu încredere: „Iubesc lumea!”.

🌿 Cum am lucrat împreună

Atelierul a îmbinat elemente de poveste cu activități menite să sprijine exprimarea emoțiilor și conectarea la resurse:

• exerciții de respirație și mindfulness, pentru liniștire și atenție la prezent;
• cântecele cu percuție corporală, care au adus bucurie și sentimentul de apartenență la grup;
• imagini și metafore care au însoțit povestea, ajutându-i pe copii să o simtă mai aproape de ei.

Prin aceste experiențe, cei mici au învățat că necunoscutul poate fi întâmpinat cu încredere, că prietenia aduce siguranță și că resurse precum curajul și iubirea îi pot însoți oriunde.

💡 Rolul poveștilor terapeutice

Copiii trăiesc intens în lumea imaginară. Poveștile devin pentru ei punți prin care explorează emoții, frici și dorințe, dar și moduri sănătoase de a răspunde vieții reale. Când un copil repetă formule pozitive precum „Iubesc lumea!”, însoțite de gesturi și emoții, acestea prind rădăcini și transformă teama în deschidere și încredere.

[/vc_column_text][vc_single_image image=”7859″ img_size=”full” css=””][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1723479816929{padding-bottom: 30px !important;}”][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1723479816929{padding-bottom: 30px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=””]🏡 Recomandări pentru acasă

Pentru a continua procesul început la atelier, vă invităm să explorați câteva idei simple în familie:

• Citiți împreună povestea lui Iko (sau alte povești similare) și întrebați copilul: „Cum s-a simțit ursulețul?”, „Tu ce ai fi făcut?”.
• Încurajați jocurile de rol: copilul poate fi ursulețul curajos, un explorator sau un prieten bun, ceea ce îl ajută să exerseze emoțiile în joacă.
• Repetați împreună formula afirmativă „Iubesc lumea!”, însoțită de o mișcare jucăușă (de exemplu, îmbrățișarea simbolică a lumii cu brațele deschise).
• Exersați scurte jocuri de respirație conștientă: “inspiri ca un ursuleț care miroase o floare, expiri ca atunci când sufli ușor să răcești mierea fierbinte”.
• Sărbătoriți micile reușite zilnice ale copilului cu un „Bravo pentru curaj!”, întărind astfel încrederea și sentimentul de siguranță.

✨ Atelierul de astăzi ne-a reamintit că fiecare copil are în el o forță interioară gata să fie descoperită. Cu puțin sprijin, cu joacă și cu iubire, lumea necunoscută devine o aventură frumoasă.

Cu drag, Elena Alexandra Nistor, psiholog școlar

[/vc_column_text][vc_single_image image=”7856″ img_size=”full” css=””][/vc_column][/vc_row][vc_row content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1723540498052{margin-bottom: 35px !important;border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #fcfcfc !important;border-left-style: dashed !important;border-right-style: dashed !important;border-top-style: dashed !important;border-bottom-style: dashed !important;border-radius: 10px !important;}”][vc_column width=”2/3″][vc_column_text css=”.vc_custom_1723540562057{padding-bottom: 10px !important;}”]Sunt psiholog și psihoterapeut sau, cum îmi spun copiii, “doamna cu Inimioara”.

Sunt membră a Colegiului Psihologilor din România și am o experiență de peste 14 ani în lucrul cu copii și adulți în clinică, școli, grădinițe dar și ca psihoterapeut, în practica privată.[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”4/6″][vc_single_image image=”7546″ img_size=”full” alignment=”center” css=””][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”7532″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_shadow” css=”.vc_custom_1723541634409{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][ult_buttons btn_title=”Despre Elena Nistor” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fwww.kidsclub.ro%2Felena-nistor-psiholog-si-psihoterapeut.html|title:Elena%20Nistor%20%E2%80%93%20Psiholog%20%C8%99i%20psihoterapeut” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-small” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#7e1d4f” btn_anim_effect=”ulta-grow” btn_bg_color_hover=”#7c355b” btn_title_color_hover=”#ffffff” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_font_size=”desktop:20px;tablet:20px;mobile:16px;” css_adv_btn=”.vc_custom_1723541735098{margin-bottom: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][/vc_column][/vc_row]